幸せスパイスは、“意識” マヤ暦・気学・気麗美などのスパイスをブログを通してお伝えできればと思います。 小さなことを毎日意識することで、13日後の自分・260日後の自分の変化に気がつきます。 毎日のスパイスをお届けいたします。

昨日は、甥っ子の家に泊まって学校へ行くときに一緒に出て実家へパンを買って久しぶりに母と朝食をゆっくりとした。 母82歳、何やらカレンダーのスケジュールがいっぱい(笑) なにやら、防犯委員や町内会のパトロール・カラオケクラブ・マンションの理事会・ボランティア・・・何をやっているのやらとても忙しそうです(笑) 元気で何よりです。...

昨日は、知人のコンサート ブラジルのショパン、ナザレーの世界を聞きにいきました。カジュアルな感じで楽しい音楽の一時を楽しめました。 そしてイタリアンでお食事してから、知人とは別れ、その後アイスケーキを買って、甥っ子のところへ行き誕生日をお祝いしました。 そして、いつものごとく眠さに勝てず、泊まってしまった(笑)

今日から12月何とも一年が早い! 今日の朝活は、やることリストをあげてみました。なんと36項目、その中にはすぐに終わることもあれば、気の遠くなる作業も、これからも、気がついたら、書いていていってたら果てしなくありそうです。 気の遠くなる作業は、パソコンの中の整理。...

今日は、たったひとりの甥っ子のお誕生日です。 私のことをママと呼ぶのです(ちなみに妹の事は、かぁーちゃん(笑)) 早いものです11歳。今までの10年間は必ずお誕生日を一緒にお祝いしてきましたが初の土曜日、私も仕事、甥っ子もサッカーでパパ、ママ友と皆でパーティーですって、早くも11年目で一緒に過ごす誕生日出はなくなってしまったこと寂しい~...

昨日は朝出勤前にジムでプールウォーキング30分サウナ、シャワーしてから仕事。 週2回を目標に続けてみよう。 とにかく最近ブログしてるけど、朝が、更に今までより早く目覚めるのでとても朝活が充実しています。

昨日アルコール抜いてみた。 帝王風水の好転反応で、とにかく眠い。 風水の好転反応なんてちょっと不思議な話なので眠いのはアルコールのせいかもと、検証。 でもやはりいつも通り眠くなる。本当に不思議な話 そしてスタッフも同じ症状 気の流れが変わって身体がついていけなくて眠いんですって! でもそのお陰で朝の時間が更に有意義ですけどね!...

帝王風水でイメチェン中のサロン 受付がこんな感じになりましたぁー かなり、シンプルにスッキリしました。

リビングに転がってるバランスボール 最近スクワットするのに使ってます。これを使うことによって楽だけど、しっかりとできます。  先日テレビで見たバランスボールの置き場所 いつも転がってるから、置き場所にセットしたら、凄いいいー!ビックリ しかも角にはめるだけ

昨日は、ランチを食べに行ってから、サロンへ水槽の水替えして、2ヶ月ぶりにジムへ(笑) プールで30分のウォーキングとサウナへ 最近、全然運動してないー。ダメね 少し身体を動かしはじめよ

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